Wanneer neem ik het kruiden supplement in?

Neem je kruiden supplement minstens een uur voor of na andere medicatie, om ongewenste wisselwerkingen te voorkomen. Het supplement wordt het best door je lichaam opgenomen als je het niet bij het eten inneemt.

Het belangrijkste is dat je tijdstippen vindt voor jou goed in te passen zijn in je dagritme, zodat je het niet vergeet. Het supplement moet dagelijks en regelmatig worden ingenomen om de werking ervan goed te kunnen merken en beoordelen.